открыть полную версию сайта

Stretching


Красиво и легко двигаться под музыку, делать плавные и более точные перемещения и повороты, не имея гибкого позвоночника, подвижных суставов и хорошей растяжки очень сложно и, кроме того, не безопасно.

Качество танцевальных движений зависит от растяжки, определяющей движение суставов. Ведь то, насколько гармонично и полноценно двигаются позвоночник, плечи и ноги, зависит наполнение всего вашего танца. Поэтому не стоит пренебрегать полноценной растяжкой перед танцами.

Стретчинг – это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей. Стретчинг оказывает положительный эффект на весь организм в целом, улучшает самочувствие.

Занятия стретчингом позволяют снять перед танцами накопившееся в мышцах напряжение и придать им подвижность, а так же улучшить осанку, координацию, гибкость, сделают ваши движения более свободными и грациозными!

Записаться

    Ваша заявка отправлена

    Мы свяжемся с Вами в рабочее время с 9.00 до 18.00

    Мы вам перезвоним

    Заказать звонок

    Отправить заказ

    Оставить отзыв

    Получить подарок